Ich habe dank der ProjectMe Challenge 11kg in 7 Monaten ohne großen Verzicht abgenommen. Gamechanger war für mich der fertige Ernährungsplan mit der perfekten Verteilung der Makros. Dadurch decke ich endlich meinen Eiweißbedarf und bin trotz Defizit mehr satt als zuvor. Auch die täglichen Spaziergänge habe ich seither in meinen Alltag integriert und sind nicht mehr wegzudenken.

Danke, Danke, Danke. Mit der Challenge habe ich in 83 Tagen 10,8 Kilo verloren. Ich bin so glücklich. Ich wiederhole die Challenge und wechsle Rezepte aus der Challenge mit Rezepten aus den Kochbüchern aus. So habe ich immer wieder Abwechslung in meinem Ernährungsplan. Ich lauf zu 98% meine 10.000 Schritte am Tag und mach zusätzlich 3-4 mal die Woche ein Homeworkout. Danke Stef und dein Team für die super Arbeit. Ihr habt mich motiviert wieder fit zu werden. Ich bleibe am Ball, da ich erst die Halbzeit zu meinem Ziel erreicht habe. 💪🏼

Ich habe im Juni 2024 mit der 28-Tage Challenge gestartet, mein Startgewicht 79,8kg (auf den vorher Fotos) - jetzt knappe 10 Monate später habe ich mein Glücksgewicht von 65kg erreicht. Aus 28- Tagen wurden 10 Monate und ich werde dabei bleiben.
Im Januar habe ich mir direkt die Challenge von diesem Jahr geholt und ich muss wirklich sagen, Steph und ihr Team haben sich übertroffen. Wir haben so viele neue Lieblingsrezepte entdeckt und die 28Tage werden bei uns gerade einfach immer wiederholt, weil die Rezepte soooo gut sind. Um nur einige unserer Lieblingsrezepte zu nennen(wir essen die Veggie Variante): Spaghettieis Onos, Süßkartoffel Kumpir, Löffelkuchen und Loaded Blumenkohl. Seitdem wir uns an die Ernährungspläne halten essen wir viel abwechslungsreicher, brauchen uns keine Gedanken mehr machen was wir essen wollen und bekommen die Proteine die wir brauchen. Mein Freund macht mit, er arbeitet in der Fitnessbranche (Proteinpulver und so) und wird jeden Tag um das Essen was er mit ins Büro nimmt beneidet. Ich weiß es ist eine Umstellung und am Anfang bedarf es viel Zeit und Geduld und man steht viel in der Küche, aber nach ein paar Wochen wird es zur Normalität, man sieht Erfolge und es macht einem nichts mehr aus, es wurde bei uns zum Alltag. Neben der Umstellung unserer Ernährung sammeln wir Schritte beim Gassi gehen mit unserem Hund, wir sind mind. 3x die Woche beim Krafttraining, Pole Dance, Schwimmen, Wakeboarden oder Bouldern/Klettern. Und mind. 2 Liter Wasser am Tag zu trinken hat sich auch wirklich bei uns integriert. Wir arbeiten mit der Project Me Challenge 2024, 2025, und den Ernährungsplänen der Kochbücher. Musste jetzt erstmal neue Jeans kaufen :D

Was soll ich sagen? Ich kann es wirklich nur jedem Empfehlen, was ich auch bei jedem Kompliment was ich bekomme tue.

Danke Steph - die Project Me Challenge 2025 ist wirklich ein „Meisterstück“ wir mögen echt alles. Und zum Glück für meinen Partner sind weniger Linsenwaffeln dabei, die Gerichte lässt er nämlich immer aus :D

Die Challenge ist der absolute Wahnsinn. Mega tolle, leckere und vor allem schnelle Rezepte. Ich war satt und super happy. Habe vorher nie auf die Makros geachtet und das scheint für mich der Gamechanger zu sein. Durch den hohen Proteinanteil hatte ich so gut wie nie Heißhunger. Und die Alltagsbewegung wurde für mich zu einem richten Bestandteil jedes Tages.
Das Ringbuch und die Community waren für mich noch das Tüpfelchen auf dem i.
Danke an das ganze Team und Stef. Einfach grandios was ihr hier geschafft habt.
Ps: ich habe in den 4 Wochen genau 5 Kilo abgenommen

Ich liebe die diesjährige Challenge 2025. Viele abwechslungsreiche, schnelle, einfache Gerichte mit wenig Zutaten. Ich habe immer Sonntags für die Woche vorgekocht und für 3-4 Tage inklusive aufräumen ca 1½-2h gebraucht. Die kleinen Booster haben einen extra herausgefordert und auch das Design und die Funktion zum abhaken motivieren zusätzlich. Es ist alles sehr liebevoll gestaltet, auch das Ringbuch. Ich war letztes Jahr schon bei PM24 dabei und dieses Jahr war echt nochmal der Wahnsinn! Ich kann es nur empfehlen und mach die Challenge jetzt sogar noch ein 2. Mal.
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