Die Challenge ist der absolute Wahnsinn. Mega tolle, leckere und vor allem schnelle Rezepte. Ich war satt und super happy. Habe vorher nie auf die Makros geachtet und das scheint für mich der Gamechanger zu sein. Durch den hohen Proteinanteil hatte ich so gut wie nie Heißhunger. Und die Alltagsbewegung wurde für mich zu einem richten Bestandteil jedes Tages.
Das Ringbuch und die Community waren für mich noch das Tüpfelchen auf dem i.
Danke an das ganze Team und Stef. Einfach grandios was ihr hier geschafft habt.
Ps: ich habe in den 4 Wochen genau 5 Kilo abgenommen

Ich liebe die diesjährige Challenge 2025. Viele abwechslungsreiche, schnelle, einfache Gerichte mit wenig Zutaten. Ich habe immer Sonntags für die Woche vorgekocht und für 3-4 Tage inklusive aufräumen ca 1½-2h gebraucht. Die kleinen Booster haben einen extra herausgefordert und auch das Design und die Funktion zum abhaken motivieren zusätzlich. Es ist alles sehr liebevoll gestaltet, auch das Ringbuch. Ich war letztes Jahr schon bei PM24 dabei und dieses Jahr war echt nochmal der Wahnsinn! Ich kann es nur empfehlen und mach die Challenge jetzt sogar noch ein 2. Mal.
🩷

Diese Challenge hat so viel Spaß gemacht und mir neue Routinen beschert. Ich musste nicht hungern, habe viel gelernt und super viele neue Rezepte kennengelernt. 4,7 kg sind weg und ich mache weiter. Das sagt doch alles! 😍
Das war die erste richtige Entscheidung für 2025!

Ein Konzept das Spaß macht, weil es funktioniert. Leckere Rezepte, alltagstaugliche Routinen und mit den Podcasts absolut abgerundet und motivierend.
Ich bin meinem Ziel in nur vier Wochen viel näher gekommen und werde weitermachen . Danke

Mir gefiel / gefällt alles an der Challenge, da man selber auch die Mahlzeiten austauschen kann, Sie sind lecker, zumal ich auch Hüttenkäse und die gesamten Lebensmittel in der Challenge sehr gerne mag.
Das Ringbuch ist richtig toll geworden auch mit dem herunter geladen Download hatte man immer alles dabei.
Ich habe in dieser Zeit 2,6 kg abgenommen und möchte das Gewicht auch so beibehalten und mache weiter.
Mit den Routinen und 10.000 Schritten hat ebenfalls super geklappt, da ich eh schon täglich Sport mache, war das das kleinste Problem. :-)
Ich bin 2026 wieder dabei!
Ich stelle mir meine Mahlzeiten zusammen und habe mir mein Einkaufszettel genauso systematisch aufgebaut.
Ich konnte sogar 2 Freundinnen überzeugen, die Challenge jetzt auch noch machen.
Danke an dich Stef und Dein Team.
Herzlichen Grüße
aus Karlsruhe
Silke