10 Tage Ernährungsplan zum Abnehmen für Kochbuch #2

Nach dem Kauf steht das E-Book sofort zum Download bereit.

👉 Du stimmst zu, dass mit der Ausführung des Vertrags (Download) vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen wird.

👉 Mit deiner Zustimmung verzichtest du auf dein Widerrufsrecht, da die Leistung sofort erbracht wird.

Kann ich die Challenge starten wann ich möchte?

Sobald du den Kauf abgeschlossen hast, kannst du die Challenge herunterladen und jederzeit beginnen. Das eBook gehört dir und du kannst es beliebig oft nutzen.

Ist der Ernährungsplan für mich geeignet?

Wenn deine Körpergröße zwischen 160-170cm liegt und dein Gewicht zwischen 60-70kg bei mäßiger Aktivität (z.B. Bürojob) ist der Plan optimal für dich geeignet. In der Challenge findest du einen Kalorienrechner, um dies zu überprüfen.

Ich brauche mehr/weniger als 1600 Kalorien, kann ich mir den Plan anpassen?

Der vorgegebene Plan enthält täglich 1600 Kalorien und über 100g Protein. Falls du mehr oder weniger Kalorien benötigst, hast du die Möglichkeit den Plan eigenständig anzupassen. 

Vegetarisch oder mit Fleisch?

Die Variante mit Fleisch enthält moderate und bewusste Mengen an Fleisch. Es spricht auch nichts dagegen, sich für die vegetarische Version zu entscheiden und nach Bedarf etwas Fleisch hinzuzufügen. Eine Variante reicht aus - beide Varianten zu bestellen ist nicht notwendig.