training Archive - Fruehlingszwiebel

Oktober 18, 2017 0 Comment

So langsam ist es mal an der Zeit, dass ich euch etwas über mein aktuelles Trainings- und Ernährungsprogramm erzähle, oder? …

August 17, 2017 21 Comments

Was motiviert mich 4 mal pro Woche zum Sport zu gehen, auf meine Ernährung zu achten und wie kam es …

Juli 13, 2017 1 Comment

Wer kennts? Man ist grade voll gut im Training, hat unendlich viel Spaß daran und der Gang ins Fitness erledigt …

Januar 26, 2016 0 Comment

Im letzten Artikel ging es um etwas vergleichsweise Banales wie den Kalorienverbrauch. Im zweiten Teil von „Ein Hoch auf die Kraft“ ist …

Dezember 02, 2015 1 Comment

Ich habe ja schon mehrere Beiträge dazu gemacht, warum ihr keine Angst vor Krafttraining bzw. vor dem Freihantelbereich haben müsst. …

Juli 27, 2015 0 Comment

Seit Anfang des Jahres sprießen sie wie die Pilze aus dem Boden. In vielen Städten sind sie schon vertreten. Es …

Juni 21, 2015 2 Comments

Seit dem 08.06. mache ich bei dem Programm H.W.H.P. von Team Andro mit. Lest hier, meine Erfahrungen nach den ersten …

Mai 20, 2015 0 Comment

Diese Übungen sind eine Kampfansage an lästige Winkarme!