Coaching bei Dilara Cee – meine Erfahrungen und Fortschritte So langsam ist es mal an der Zeit, dass ich euch etwas über mein aktuelles Trainings- und Ernährungsprogramm Oktober 18, 2017 Keine Kommentare
Warum treibe ich Sport? Meine Fitness Motivation Was motiviert mich 4 mal pro Woche zum Sport zu gehen, auf meine Ernährung zu achten und wie August 17, 2017 21 Kommentare
Back on track – so motivierst du dich nach einer Trainingspause Wer kennts? Man ist grade voll gut im Training, hat unendlich viel Spaß daran und der Gang ins Juli 13, 2017 Ein Kommentar
Ein Hoch auf die Kraft – Vorteile von Krafttraining für die Gesundheit Im letzten Artikel ging es um etwas vergleichsweise Banales wie den Kalorienverbrauch. Im zweiten Teil von “Ein Hoch auf die Januar 26, 2016 Keine Kommentare
Ein Hoch auf die Kraft – Teil 1 – Erhöhter Kalorienverbrauch durch Krafttraining Ich habe ja schon mehrere Beiträge dazu gemacht, warum ihr keine Angst vor Krafttraining bzw. vor dem Freihantelbereich Dezember 2, 2015 Ein Kommentar
High5 Studio im Check Seit Anfang des Jahres sprießen sie wie die Pilze aus dem Boden. In vielen Städten sind sie schon Juli 27, 2015 Ein Kommentar
H.W.H.P. Zwiebel macht Masse Seit dem 08.06. mache ich bei dem Programm H.W.H.P. von Team Andro mit. Lest hier, meine Erfahrungen nach Juni 21, 2015 2 Kommentare
Die besten Übungen gegen Winkearme Diese Übungen sind eine Kampfansage an lästige Winkarme! Mai 20, 2015 Keine Kommentare