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So langsam ist es mal an der Zeit, dass ich euch etwas über mein aktuelles Trainings- und Ernährungsprogramm

Oktober 18, 2017 Keine Kommentare

Was motiviert mich 4 mal pro Woche zum Sport zu gehen, auf meine Ernährung zu achten und wie

August 17, 2017 21 Kommentare

Wer kennts? Man ist grade voll gut im Training, hat unendlich viel Spaß daran und der Gang ins

Juli 13, 2017 1 Kommentar

Im letzten Artikel ging es um etwas vergleichsweise Banales wie den Kalorienverbrauch. Im zweiten Teil von “Ein Hoch auf die

Januar 26, 2016 Keine Kommentare

Ich habe ja schon mehrere Beiträge dazu gemacht, warum ihr keine Angst vor Krafttraining bzw. vor dem Freihantelbereich

Dezember 2, 2015 1 Kommentar

Seit Anfang des Jahres sprießen sie wie die Pilze aus dem Boden. In vielen Städten sind sie schon

Juli 27, 2015 Keine Kommentare

Seit dem 08.06. mache ich bei dem Programm H.W.H.P. von Team Andro mit. Lest hier, meine Erfahrungen nach

Juni 21, 2015 2 Kommentare

Diese Übungen sind eine Kampfansage an lästige Winkarme!

Mai 20, 2015 Keine Kommentare