
Jojo Effekt – So vermeidest du ihn in 5 Schritten
Jojo-Effekt nach der Diät muss nicht sein. Mit diesen Tipps nimmst du nach der Diät nicht direkt wieder
Jojo-Effekt nach der Diät muss nicht sein. Mit diesen Tipps nimmst du nach der Diät nicht direkt wieder
Egal ob im Supermarkt oder auf Insta – “High Protein” taucht immer dann auf, wenn es um gesunde
Es gibt nichts nervigeres als in einer Diät auf irgendwas verzichten zu müssen. Aber man kann nun mal
Wer meine Kanäle schon etwas länger verfolgt, weiß, dass wir uns hier hauptsächlich mit gesunder Ernährung in Bezug
Willkommen zum zweiten Teil unserer großen Makro-Serie. Im letzten Blogpost ging es um meinen Lieblingsmakronährstoff: Protein (hier lesen)
“Ich möchte was ändern – Ich will jetzt abnehmen!” – Wenn man an diesen Punkt gekommen ist, dann
Wenn du mir auf Insta folgst, weißt du – ich lege viel Wert auf den Proteinbedarf. Aber warum
Leute der Sommer ist da – bei euch auch? Irgendwie war bei uns gar kein richtiger Frühling, sondern
Jetzt hab ich es endlich mal getan – ich habe die Lowcarb Big Mac Rolle getestet. Irgendwie habe
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