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ernährung

Kartoffeln, Nudeln, Reis – Das sind wohl die bekanntesten Vertreter der Kohlenhydrate, die euch wahrscheinlich als erstes in

Mai 31, 2021 Keine Kommentare

Willkommen zum zweiten Teil unserer großen Makro-Serie. Im letzten Blogpost ging es um meinen Lieblingsmakronährstoff: Protein (hier lesen)

Mai 12, 2021 2 Kommentare

“Ich möchte was ändern – Ich will jetzt abnehmen!” – Wenn man an diesen Punkt gekommen ist, dann

Mai 10, 2021 Keine Kommentare

Wenn du mir auf Insta folgst, weißt du – ich lege viel Wert auf den Proteinbedarf. Aber warum

Mai 3, 2021 11 Kommentare

Jeder hat wahrscheinlich diese eine Schwachstelle, an der er die überschüssigen Pfunde einfach nicht loswerden kann. Eine der

Februar 11, 2021 2 Kommentare

Leute ich wünsche euch zuerst ein wunderschönes und vor allem ein gesundes Jahr 2021. Für die Gesundheit fühle

Januar 4, 2021 4 Kommentare

Vielleicht seid ihr auch schon öfter auf Instagram und Co auf Beiträge zur resistenten Stärke gestoßen. Plötzlich hatte

Januar 4, 2021 1 Kommentar

Kalorienzählen ist eine der genausten Methoden um zuverlässig Abnzunehmen – heute gibt es die große Anleitung dazu

August 3, 2020 11 Kommentare

Heißluftfritteuse | Übertriebener Hype oder sinnvolle Küchen-Hilfe? Der große Test – braucht man eine Heißluftfritteuse zur gesunden Ernährung?

Mai 24, 2020 3 Kommentare