
Gesund zunehmen in 4 Schritten
Wer meine Kanäle schon etwas länger verfolgt, weiß, dass wir uns hier hauptsächlich mit gesunder Ernährung in Bezug
Wer meine Kanäle schon etwas länger verfolgt, weiß, dass wir uns hier hauptsächlich mit gesunder Ernährung in Bezug
Willkommen zum zweiten Teil unserer großen Makro-Serie. Im letzten Blogpost ging es um meinen Lieblingsmakronährstoff: Protein (hier lesen)
“Ich möchte was ändern – Ich will jetzt abnehmen!” – Wenn man an diesen Punkt gekommen ist, dann
Wenn du mir auf Insta folgst, weißt du – ich lege viel Wert auf den Proteinbedarf. Aber warum
Als ich meine letzten Beitrag, über die proteinreichen Fitness-Snacks veröffentlicht habe, wurde sofort der Wusch nach mehr veganen
Heute gibt es mal eine ganze Snack-Liste. Ich habe aktuell ja recht viel Protein in meinem Speiseplan und