Snacks für heiße Tage – 3 Instagram Hacks zum Abkühlen Ich geb es ja nur ungern zu, aber mir macht die Hitze nicht wirklich zu schaffen, das August 11, 2018 Keine Kommentare
Jojo Effekt vermeiden – so haltet ihr euer Gewicht nach der Diät Wie so oft schreibe ich diesen Beitrag gar nicht mal so sehr für andere, sondern zum Großteil auch Juli 15, 2018 Keine Kommentare
Gesundes Ben & Jerrys Cookie Dough- nur 170 Kalorien pro Portion – Cheat clean, stay lean :P Ich bin mir sicher, wir alle kennen und lieben Ben & Jerrys, oder? Ganz ehrlich, ich würde jeden Juli 8, 2018 Ein Kommentar
Du nimmst einfach nicht ab? 10 Gründe warum deine Diät nicht anschlägt “Warum nehme ich nicht ab?”…Manchmal ist es wirklich zum verzweifeln, man macht wochenlang Diät und was passiert? Nichts! Juni 6, 2018 6 Kommentare
Ein Hoch auf die Kraft – Vorteile von Krafttraining für die Gesundheit Im letzten Artikel ging es um etwas vergleichsweise Banales wie den Kalorienverbrauch. Im zweiten Teil von “Ein Hoch auf die Januar 26, 2016 Keine Kommentare
Ein Hoch auf die Kraft – Teil 1 – Erhöhter Kalorienverbrauch durch Krafttraining Ich habe ja schon mehrere Beiträge dazu gemacht, warum ihr keine Angst vor Krafttraining bzw. vor dem Freihantelbereich Dezember 2, 2015 Ein Kommentar
High5 Studio im Check Seit Anfang des Jahres sprießen sie wie die Pilze aus dem Boden. In vielen Städten sind sie schon Juli 27, 2015 Ein Kommentar
Frauen im Freihantelbereich? Ab in die Testosteron Hölle! Der Freihantelbereich eines Fitnessstudios ist traditionell männliches Territorium, weshalb es einen schon einiges an Überwindung kostet sich als Juli 1, 2015 3 Kommentare
Die besten Übungen gegen Winkearme Diese Übungen sind eine Kampfansage an lästige Winkarme! Mai 20, 2015 Keine Kommentare