Project Me Challenge

Du möchtest deine Figur für den Sommer startklar machen?


Dann solltest du diese 28-Tage Challenge annehmen: Steigere deinen täglichen Kalorienverbrauch und erreiche so schneller deine Bikinifigur!

Leckere und einfache Rezepte unterstützen zusätzlich das Abnehmen und tägliche Challenges für Zuhause & Arbeit helfen dir, Fett zu verbrennen ohne im Fitnessstudio schwitzen zu müssen!

Mit diesem eBook hast du einen konkreten und erprobten Abnehmplan für die nächsten 28 Tage, den du perfekt in deinen vollen Alltag integrieren kannst, auch wenn du einen Vollzeitjob hast.

Für Motivation ist gesorgt!


Und damit du auch dran bleibst, habe ich tolle Goodies
für dich integriert, die du nach dem Absolvieren der Challenges bekommst. 🙂

Nimmst du diese Challenge an? #projectme

Die Challenge ist mit jedem Smartphone/Tablet/PC oder ausgedruckt nutzbar.

(5 Kundenrezensionen)

29,90 

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Mit PROJECT ME kommst du ohne Fitnessstudio und ohne zu hungern jeden Tag deinem Ziel näher, versprochen!

Du erhältst:

  • 28 Tage Plan mit wechselnden Challenges um jeden Tag mehr Kalorien zu verbrennen und so den Abnehmprozess zu beschleunigen.
  • 4 Wochen Ernährungspläne mit Rezepten, Kalorienangaben & Makros damit du keine Zeit mit dem lästigen Kalorien Zählen verbringst, sondern mit deiner Familie und deinen Freunden.
  • Einkaufslisten mit denen du nur das kaufst, was du auch wirklich brauchst und dir nie wieder eine Zutat fehlt oder weggeschmissen werden muss, weil du zu viel eingekauft hast.
  • 15 komplett neue und bisher unveröffentlichte Rezepte die nicht nur deine Zeit sparen, sondern auch für mehr Abwechslung in deinem Speiseplan sorgen, sodass du dein Essen jeden Tag feierst.

Ist PROJECT ME das richtige für mich?

Ich möchte ein paar Kilo abnehmen

PROJECT ME ist perfekt für dich! Durch tägliche Challenges wirst du deinen Kalorienverbrauch erhöhen. Der Ernährungsplan hilft dir im Kaloriendefizit zu bleiben – in den 28 Tagen ist einiges möglich (ich selbst habe so 3kg abgenommen).

Ich will mich mehr bewegen

Du bekommst tägliche Ziele und Aufgaben um mehr Bewegung zu garantieren. Im eBook findest du eine Playlist mit verschiedenen Youtube Workouts, die du während der Challenge absolvieren solltest.

Ich möchte keinen Sport machen, wird die Challenge mir trotzdem beim Abnehmen helfen?

Zum Abnehmen brauchen wir ein Kaloriendefizit, worauf der Ernährungsplan ausgerichtet ist. Du kannst auch alleine durch die Ernährung abnehmen, ohne Sport zu machen. Aber denke daran, wir wollen 28 Tage Vollgas geben – deswegen empfehle ich die Workouts und Challenges zu absolvieren. So klappt Abnehmen einfach schneller 😉

Ich möchte mich einfach gesund ernähren, aber nicht abnehmen

Auch dann kannst du PROJECT ME absolvieren! Achte einfach darauf dir die täglichen Kalorien zu erhöhen, sodass du nicht im Kaloriendefizit bist. Die Rezepte und täglichen Aufgaben kannst du für einen gesunden Lifestyle perfekt nutzen.

Ich ernähre ich vegan

Es gibt den Plan nur in vegetarischer Form (enthält Eier und Milchprodukte). Für eine vegane Ernährung empfehle ich ihn nicht.

Wähle deine Version:

mit Fleisch, vegetarisch

5 Bewertungen für Project Me Challenge

  1. Latoya

    Bin gerade fertig geworden mit der Challenge. – 2kg und endlich die Figur, mit der ich mich wohl fühle.
    Ich kann das Programm wirklich nur empfehlen. So viele leckere Rezepte und die Aufgaben, um noch mehr Kalorien zu verbrennen, die Spaß machen. Durchaus auch mit der Familie zu vereinbaren.
    Würde es immer wieder machen und kann es wirklich nur empfehlen ☺️

  2. Miriam

    Ich bin jetzt durch mit den 4 Wochen. Ich muss sagen, ich hab mich nicht wirklich an den Activity Pool gehalten (weil ich’s einfach vergessen hab nachzuschauen) und hab den Plan so als Richtwert und Ideen genutzt. ich hab meine Alltagsbewegung erhöht und auf der Waage hat sich ein bisschen was getan, -1,5 kg! Aber was bemerkenswert für mich war ist der Umfang, den ich verloren habe.
    Für mich war der ganze Plan ein guter Anreiz, mich mit meiner Ernährung auseinander zu setzen, mein Freund kann schon ohne die Wochenplanung gar nicht mehr 😂 das Geld hat sich gelohnt, ich hab viel draus mitgenommen und jetzt fehlt gar nicht mehr viel bis zu meinem Ziel ☺️

  3. Theresa

    Vorab: Ich arbeite 50% und studiere nebenbei noch Vollzeit. Ich lebe in einer Partnerschaft und bin ein absoluter Familienmensch. Trotz all meiner Aktivitäten und einem ziemlich hartnäckigen inneren Schweinehund, habe ich es geschafft in 28Tagen die Schrittziele sogar zu überbieten. Ich muss dazu sagen, dass ich den Ernährungplan ausgeklammert habe, da ich für mich und meinen Freund das Essen zubereite und er einiges davon nicht mag. Hat mir aber nix ausgemacht, der Sport/Bewegungsteil hat mich schon gut beschäftigt 🙂 Ich habe 1Kg abgenommen (ich erwähne nochmal, dass ich weiter gegessen habe wie vorher) und bin sehr froh, die Motivation gefunden zu haben, sodass ich nun auch insgesamt mehr Bewegung in meinen Alltag einbauen werde. Ich kann das Programm nur wärmstens weiter empfehlen, an alle, die auch nur einen Teil davon in ihrem Alltag verändern möchten 🙂

  4. Monika

    Ich würde sogar 10 Sterne geben! Das ist richtig Wahnsinn. Ich habe 3.2kg abgenommen. Gerichte kann man super tauschen. Vorher habe ich paar mal am Tag Heißhunger bekommen. Jetzt vielleicht nur 1 mal und dann esse ich Proteinjoghurt oder Obst. Ich esse jetzt viel gesunder und bewege mich bedeutend mehr. Meine Laune ist 1000 mal besser! Ich habe gedacht Diät ist nichts für mich. Das stimmt auch, weil Project Me nicht nur Diät ist – das ist viel mehr! Bin echt begeistert! Vielen Dank!

  5. Sabrina Geisler

    Ich bin jetzt mit den 4 Wochen durch und so stolz und zufrieden mit mir! Ich habe ganze 5,4 kg abgenommen und das hätte ich niemals gedacht aber ich habe auch alles nach Plan verfolgt (der Ernährungsplan genau so gegessen ,die Schritte immer zu jeder Woche neu erreicht und die Kalorien Booster auch alles durchgezogen, so konnte ich auch jeden Goodie essen :3 ).
    Es ist einfach ein Mega Programm und wenn die erste Woche erstmal geschafft ist dann sind die nächsten Wochen ein Kinder spiel :))
    Mein Ziel war es unteranderem wieder in mein Heiß geliebten Overall rein zu passen, diesen habe ich vor der Challange nicht mehr über die Oberschenkel bekommen und bin soooo traurig gewesen…..jetzt das unglaubliche ich passe wieder rein und sitzt perfekt *.*
    Ich Danke Stef sooo sehr für ihre tolle Arbeit an diesem Project und diese mega Rezepte, die auch noch schnell, einfach und sogar für mehrere Tage mal waren…danke danke danke <3

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