Es ist wieder soweit – es gibt einen neuen Termin für unseren Meal Prep Sunday. Am 18.08 um 16 Uhr kochen wir wieder live zusammen in unserer Facebook Gruppe.

Falls du noch nicht in der Facebook Gruppe bist, findest du sie hier:
https://www.facebook.com/groups/eatrightnotless/

Oder du suchst in Facebook direkt nach „Eat right not less“, dann findest du sie auch.

Meal Prep Sunday – was ist das?

Es ist ja schon länger so, dass ich über meine Kanäle mit euch kommuniziere. Ich zeige Rezepte, Inspiration, Motivation und i.d.R. ist es so, dass viele von euch die Rezepte nachmachen, NACHDEM ich sie gezeigt habe. Und ich möchte gerne einen Platz für unsere Community schaffen, wo wir direkt was zusammen machen können – ein kleines Foodlab sozusagen.

Wie musst du dir das jetzt vorstellen? Ich komme am Sonntag in meiner Facebook Gruppe live und wir kochen zusammen einige Mahlzeiten für die kommende Woche vor. Ich in meiner Küche und ihr alle in eurer Küche. Danach hatten wir im besten Fall ne gute Zeit und sind top vorbereitet für die kommende Woche.

Zusammen Vorkochen – Meal Prep Rezepte & Einkaufsliste

Damit ihr alle mitmachen könnt und alles zu Hause habt, was wir brauchen habe ich mir natürlich was überlegt. Ihr könnt euch über das unten stehende Formular für meinen Newsletter eintragen und dann bekommt ihr den Meal Prep Guide in euer Postfach. Darin enthalten:

  1. Was kochen wir?
  2. Einkaufsliste – was brauchst du für den Meal Prep Sunday

Um 16 Uhr treffen wir uns dann dort und bereiten leckere Gerichte für die kommende Woche vor. Es gibt zum Beispiel einen leckeren Frühstücks Reis mit Kokosmilch und Mango 🙂

Ihr könnt euch über dieses Formular zum Meal Prep Sunday anmelden, dann bekommt ihr auch die Gerichte und die Einkaufsliste zugeschickt.
Die braucht ihr dann am Sonntag.

 


Der Meal Prep Sunday ist immer eine tolle Gelegenheit sich auszutauschen und einfach live zu quatschen. Ich freue mich auf Sonntag und darauf, euch da zu sehen!
Deine Stef <3