Meine lieben, es gibt heute mega coole Neuigkeiten. Am Sonntag den 26.Mai.2019 wird es ein kostenloses Live Event in meiner Facebook Gruppe geben – den Meal Prep Sunday.

Falls du noch nicht in der Facebook Gruppe bist – komm unbedingt rein, hier wird das Live Event nämlich stattfinden:
https://www.facebook.com/groups/eatrightnotless/

Meal Prep Sunday – was ist das?

Es ist ja schon länger so, dass ich über meine Kanäle mit euch kommuniziere. Ich zeige Rezepte, Inspiration, Motivation und i.d.R. ist es so, dass viele von euch die Rezepte nachmachen, NACHDEM ich sie gezeigt habe. Und ich möchte gerne einen Platz für unsere Community schaffen, wo wir direkt was zusammen machen können – ein kleines Foodlab sozusagen.

Wie musst du dir das jetzt vorstellen? Ich komme am Sonntag in meiner Facebook Gruppe live und wir kochen zusammen einige Mahlzeiten für die kommende Woche vor. Ich in meiner Küche und ihr alle in eurer Küche. Danach hatten wir im besten Fall ne gute Zeit und sind top vorbereitet für die kommende Woche.

Zusammen Vorkochen – Meal Prep Rezepte & Einkaufsliste

Damit ihr alle mitmachen könnt und alles zu Hause habt, was wir brauchen habe ich mir natürlich was überlegt. Ihr könnt euch über das unten stehende Formular für meinen Newsletter eintragen und dann bekommt ihr die Meal Prep Anleitung in euer Postfach. Darin enthalten:

  1. Einkaufsliste – was brauchst du für den Meal Prep Sunday
  2. Meal Prep Rezepte – das kochen wir zusammen vor
  3. Step by Step Anleitung – so gehen wir vor um Zeit zu sparen

EDIT: Der Meal Prep Sunday ist vorbei – du kannst ihn dir in meiner Facebook Gruppe aber erneut ansehen

Kleiner Sneak Peak: Wir machen Frühstücksmuffins, ein Hähnchen Curry und Hüttenkäse Salat (für Veggies habe ich Alternativen vorgeschlagen).

Und nicht vergessen: um dabei zu sein, unbedingt in die Facebook Gruppe kommen. Klar, ich weiß dass manche evtl kein Facebook haben, aber ich wollte für unsere Community einen sicheren Raum und in der Gruppe sind wirklich nur positive Vibes und freundliche Leute – das war mir total wichtig.

Meal Prep Sunday – keine Zeit?

Keine Sorge, du kannst dir das Video danach in der Gruppe auf jeden Fall nachschauen. Uuuuuund, wenn der Meal Prep Sunday so toll wird, wie ich es mir ausmale, wird es definitiv nicht der letzte gewesen sein.

Schreibt mir bitte unbedingt ein Kommi, was ihr davon haltet. wir sehen uns am Sonntag!
Eure Stef <3