Fitness Einkauf – gesunde Einkaufsliste zum Abnehmen

Gesunde Einkaufsliste zum Abnehmen

Heute gibt es ein Special für euch – ich teile meine ultimative gesunde Einkaufsliste mit allen Lebensmitteln, die ich in der Diät nutze mit euch.Zu aller erst wünsche ich euch aber ein gesundes und tolles neues Jahr 2019 – ich hoffe ihr hattet gestern einen tollen Abend. Jetzt im Januar ist die Zeit um wieder richtig anzugreifen. Ich werde auch wieder in eine Diät starten und mal sehen, ob ich meinem Ziel wieder einen Schritt näher komme.

Gesunde Einkaufsliste zum Abnehmen

Wisst ihr, was das erste ist was ich tue, wenn ich in die Diät starte. Ich befreie mich erstmal von allen Süßigkeiten etc. die sich in der Weihnachtszeit angesammelt haben – irgendwo findet sich immer ein dankbarer Abnehmer (zur Not stellt ihr die Sachen ins Büro, da freuen sich die Kollegen). Und dann kaufe ich mir anschließend lauter tolle neue gesunde Dinge, die ich ab jetzt verstärkt essen will. Das ist immer so ein tolles Gefühl von Neuanfang!

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Einkaufsliste mit gesunden Lebensmitteln zum Ausdrucken

 

Und als kleines Special hab ich mir überlegt meine KOMPLETTE Liste an Lebensmitteln, die ich mir regelmäßig kaufe und die mich bei meiner Diät unterstützen mit euch zu teilen. Tragt euch hierfür einfach in das Formular ein und ihr bekommt die Liste anschließend zugeschickt. Ich finde sie ist mega schön geworden und wir haben auch wirklich viel Arbeit reingesteckt:

Gesunde Einkaufsliste zum Abnehmen - kostenloses PDF

 

Die Liste könnt ihr euch dann immer beim Einkaufen auf dem Handy ansehen und nach Lust und Laune, oder je nachdem was im Angebot ist einkaufen. Ich habe in der Liste wirklich ALLES aufgezählt, was es in der Diät bei mir häufiger gibt und vor allem Lebensmittel, die mir die Diät erleichtern.

Kostenlose Einkaufsliste zum Abnehmen

 

 

Jetzt wünsche ich euch ganz viel Spaß mit der gesunden Einkaufsliste. Falls eurer Meinung nach noch Lebensmittel fehlen, die unbedingt rein müssen..schreibt es mir doch in die Kommentare 🙂

Liebste Grüße
Eure Stef <3

5 Kommentare zu „Fitness Einkauf – gesunde Einkaufsliste zum Abnehmen“

  1. Ich bin seit kurzem im Newsletter angemeldet. Gibt es eine Möglichkeit, diese Datei und andere aus dem „Newsletterbereich“ so runterzuladen, oder muss ich mich theoretisch immer wieder neu anmelden?

    Viele Grüße

    Elli

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Dein Wochenplan

Melde dich hier für meinen Newsletter an und wir bleiben in Kontakt. Du bekommst dann direkt im Anschluss deinen kostenlosen Wochenplan zugeschickt (vegetarische Option möglich).