Fitness Meine Erfahrung mit der Endometriose – Bauchspiegelung, OP, Ernährung & Fitness Mai 06, 2018 11 Comments Vielleicht haben es einige von euch ja mitbekommen – Anfang des Jahres stand bei mir eine größere OP an und …
Fitness Nein Danke, ich esse nicht mehr – Selbstversuch 36 Stunden Fasten Februar 11, 2018 0 Comment Ich bin ja ein riesen Fan von „Das Jenke-Experiment“, weil es darum geht manche Dinge einfach mal auszutesten, egal wie …
Fitness Abnehmen ohne Sport – wie du gleich heute mehr Kalorien verbrauchen kannst Januar 12, 2018 0 Comment Wisst ihr was lustig ist? Der erste Beitrag, den ich hier jemals geplant hatte, hatte „NEAT“ zum Thema – Kalorien …
Fitness Die besten Fitnessaktionen zum Jahresbeginn 2018 Januar 01, 2018 0 Comment Zu allererst mal- frohes Neues, meine Lieben 🙂 . Seid ihr gut reingekommen? Bei uns wars total entspannt und ich …
Fitness Fitness Adventskalender selber machen – DIY für die Weihnachtszeit November 12, 2017 0 Comment Oh Leute – ich freu mich, heute gibt`s was zu gewinnen 🙂 . Ich habe mich hingesetzt und 24 gesunde …
Fitness Coaching bei Dilara Cee – meine Erfahrungen und Fortschritte Oktober 18, 2017 0 Comment So langsam ist es mal an der Zeit, dass ich euch etwas über mein aktuelles Trainings- und Ernährungsprogramm erzähle, oder? …
Fitness Günstige Geschenke für Fitness Liebhaber – Fitness Geschenke unter 20€ Oktober 01, 2017 0 Comment Puh – Fitness Leuten was zu schenken ist gar nicht so einfach, oder? Zumindest nicht, wenn man sich in der …
Fitness Warum treibe ich Sport? Meine Fitness Motivation August 17, 2017 21 Comments Was motiviert mich 4 mal pro Woche zum Sport zu gehen, auf meine Ernährung zu achten und wie kam es …