Blog

Stef – wir brauchen mehr Snacks! Diese Anfrage kommt in letzter Zeit so häufig rein und deshalb hab

Wenn man ans Abnehmen denkt, kommt einem Fast Food nicht unbedingt als erstes in den Sinn, oder? Meistens

In nur wenigen Stunden für die ganze Woche vorkochen? Das geht und macht sogar riesig viel Spaß. Ich

Endlich kann ich es mit euch teilen – es wird im Januar eine kostenlose Challenge bei mir geben.

Meine Lieben! Ich bin ganz überwältigt – so viele haben gestern an meinem Adventskalender Gewinnspiel teilgenommen und so

Wer mich schon etwas länger kennt, der weiß dass ich wieder und wieder betone, dass ein Kaloriendefizit das

Meine Lieben – wie ihr ja wisst, habe ich bereits einige Jahre Erfahrung auf dem Buckel, was abnehmen

Am 08. September ist es wieder soweit – wir kochen zusammen gesunde Gerichte für die kommende Woche vor.

Kennst du das, du hältst ein Kaloriendefizit über längeren Zeitraum und du hast zwar auch schon ein paar