Stef – wir brauchen mehr Snacks! Diese Anfrage kommt in letzter Zeit so häufig rein und deshalb hab ich für …

Wenn man ans Abnehmen denkt, kommt einem Fast Food nicht unbedingt als erstes in den Sinn, oder? Meistens verbieten wir …

In nur wenigen Stunden für die ganze Woche vorkochen? Das geht und macht sogar riesig viel Spaß. Ich hab für …

Endlich kann ich es mit euch teilen – es wird im Januar eine kostenlose Challenge bei mir geben. Vom 01.-03. …

Meine Lieben! Ich bin ganz überwältigt – so viele haben gestern an meinem Adventskalender Gewinnspiel teilgenommen und so liebe Kommentare …

Wer mich schon etwas länger kennt, der weiß dass ich wieder und wieder betone, dass ein Kaloriendefizit das einzige „Gebot“ …

Meine Lieben – wie ihr ja wisst, habe ich bereits einige Jahre Erfahrung auf dem Buckel, was abnehmen und gesunde …

Am 08. September ist es wieder soweit – wir kochen zusammen gesunde Gerichte für die kommende Woche vor. Tragt euch …