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Kaloriendefizit bestimmen

Das ideale Kaloriendefizit

Wer mich schon etwas länger kennt, der weiß dass ich wieder und wieder betone, dass ein Kaloriendefizit das

Meal Prep Sunday

Meal Prep Sunday #3

Wohoo schon unser dritter Meal Prep Sunday 🙂 Diesmal am Sonntag den 01.09.2019 um 16 Uhr. Der Livestream

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