Nutri-Score – sinnvoll oder verwirrend?
Seit Ende 2020 taucht auf immer mehr Produkten im Supermarkt der sogenannte Nutri-Score auf. Dabei handelt es sich
Juli 27, 2021 4 Kommentare
Blog
Kohlenhydrate – Das Große 1×1
Kartoffeln, Nudeln, Reis – Das sind wohl die bekanntesten Vertreter der Kohlenhydrate, die euch wahrscheinlich als erstes in
Mai 31, 2021 Keine Kommentare
Protein-Waffeln mit Erdbeerkuchen Topping
Dieses Rezept vereint so ziemlich alles was gut ist – Waffeln und Erdbeerkuchen 😛 Ich hatte mir vor
Mai 18, 2021 Keine Kommentare
Porridge Grundrezept – Basis Oatmeal Zubereitung
Wisst ihr – irgendwie wurde ich nie so richtig warm mit Porridge. Es hat mich immer bissl gestört,
Mai 14, 2021 Keine Kommentare
Fett – Das große 1×1
Willkommen zum zweiten Teil unserer großen Makro-Serie. Im letzten Blogpost ging es um meinen Lieblingsmakronährstoff: Protein (hier lesen)
Mai 12, 2021 2 Kommentare
10 Schritte für einen erfolgreichen Diätstart
“Ich möchte was ändern – Ich will jetzt abnehmen!” – Wenn man an diesen Punkt gekommen ist, dann
Mai 10, 2021 Keine Kommentare
Blaubeer-Zitronenkuchen mit Mandelmehl | glutenfrei, high protein
Kennt ihr das – manchmal sieht man ein Rezept und ist so gecatched, dass man es direkt testen
Mai 5, 2021 Keine Kommentare
Protein – Das Große 1×1
Wenn du mir auf Insta folgst, weißt du – ich lege viel Wert auf den Proteinbedarf. Aber warum
Mai 3, 2021 10 Kommentare
Bauchfett – 5 Tipps gegen lästigen Hüftspeck
Jeder hat wahrscheinlich diese eine Schwachstelle, an der er die überschüssigen Pfunde einfach nicht loswerden kann. Eine der
Februar 11, 2021 2 Kommentare