
5 Tage MEAL PREP zum Abnehmen
Yes – es ist wieder Meal Prep Zeit und ich habe ordentlich was im Gepäck – 7 Meal
Yes – es ist wieder Meal Prep Zeit und ich habe ordentlich was im Gepäck – 7 Meal
Wer mich schon länger verfolgt, der weiß: Meal Prep ist mein heiliger Gral, wenn es um gesunde Ernährung
Die meisten von euch werden es kennen: Man kommt nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause und möchte nicht
Zu den größten Feinden einer Diät im Sommer gehören die süßen Leckereien rund um das Thema Eis. Das
Seit Ende 2020 taucht auf immer mehr Produkten im Supermarkt der sogenannte Nutri-Score auf. Dabei handelt es sich
Kartoffeln, Nudeln, Reis – Das sind wohl die bekanntesten Vertreter der Kohlenhydrate, die euch wahrscheinlich als erstes in
Dieses Rezept vereint so ziemlich alles was gut ist – Waffeln und Erdbeerkuchen 😛 Ich hatte mir vor
Wisst ihr – irgendwie wurde ich nie so richtig warm mit Porridge. Es hat mich immer bissl gestört,
Willkommen zum zweiten Teil unserer großen Makro-Serie. Im letzten Blogpost ging es um meinen Lieblingsmakronährstoff: Protein (hier lesen)
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