
Hey, ich bin Stef!
Ich bin Ernährungscoach, Gründerin einer der größten deutschen Food- und Abnehm Kanäle und habe ein Bestseller-Kochbuch geschrieben.
Uuuuuund ich war vor 5 Jahren in derselben Situation wie du. Ich habe durch meinen Bürojob einige extra Kilo “dazugewonnen”.
Eines war mir immer klar: Damit finde ich mich nicht ab! Ich werde einen Weg finden, wie ich trotz sitzendem Job und wenig Zeit meine Top Shape wieder bekomme (natürlich ohne Hungern und andauernden Verzicht).
Ich weiß genau, wie schwierig es ist, sich selbst “in den Arsch zu treten”.
Insbesondere wenn man die letzten Kilos vor der Top Shape verlieren möchte. Es braucht eine Extraportion Durchhaltevermögen, Struktur und vor allem Motivation, um das zu schaffen.
Mittlerweile habe ich tausende Fit Chicks mit meiner Strategie unterstützt, wieder in ihre Top Shape zu kommen und auf dem Daily Catwalk zu strahlen. Wenn du willst, helfe ich jetzt auch dir!