Ernährung Fitness Healthy & Fit – meine kostenlose Ernährungs-Challenge April 01, 2018 0 Comment Hey meine lieben Leute, es gibt mal wieder News! Ich hab was für euch ausgetüftelt und ich denke, nach den …
Ernährung Ernährungsplan selber erstellen – Der große Guide Februar 25, 2018 4 Comments Wie ihr wisst, habe ich ja einige kostenlose Ernährungspläne für euch erstellt. Natürlich sind das beispielhafte Pläne, die auf Frauen …
Wochenpläne Veganer Wochenplan zum Abnehmen | 100g Protein täglich Februar 02, 2018 0 Comment Puh Leute – da habt ihr mich echt vor ne Mammutaufgabe gestellt. Letzte Woche nach meinem Radio-Interview häuften sich die …
Fitness Wochenpläne 6 Wochen Fitfood für Faule | Mein Ebook Januar 04, 2018 0 Comment Hach Leute, die letzen Wochen waren echt spannend! Spannend, nervenaufreibend, anstrengend und erfüllend zugleich. Warum? Wir haben im November beschlossen …
Ernährung Wochenpläne Mein neuer Wochenplan: 1500 Kalorien, täglich über 100g Eiweiß November 26, 2017 0 Comment Ganz nach dem Motto „summer bodies are made in the winter“ – gibt es wieder einen neuen Wochenplan 🙂 Der …
Ernährung Süßkartoffel Rezepte – 4 schnelle und kalorienarme Gerichte mit Süßkartoffel Oktober 14, 2017 0 Comment Heute gibt es ein Süßkartoffen Special! Ich weiß, dass manche von euch totale Fans der Süßkartoffel sind. Ich war lange …
Ernährung Mealprep ganz einfach – 4 schnelle Rezepte zum Vorbereiten – Podcast Special September 19, 2017 0 Comment Es ist schon etwas her, dass Poli mich gefragt hatte, ob ich nicht Lust hätte in seinem Podcast dabei zu …
Ernährung Sparen beim Einkaufen – meine Spartipps für den Fitness-Einkauf August 29, 2017 4 Comments „Ich würde mich ja schon gerne gesund ernähren – es ist halt nur leider so teuer“ – das hört man …